Coco cultivado en Honduras
Las palmeras cocoteras son muy productivas: un solo árbol produce hasta 100 cocos al año. Se propagan por semillas y pueden vivir décadas.
Beneficios para la salud
Rico en nutrientes : los cocos están repletos de minerales esenciales como manganeso, cobre y selenio, que favorecen la salud de los huesos, la formación de glóbulos rojos y la protección antioxidante.
Salud del corazón : Los triglicéridos de cadena media (MCT) del coco pueden ayudar a elevar los niveles de colesterol HDL (bueno), lo que potencialmente beneficia la salud del corazón.
Control de peso : los MCT pueden aumentar la sensación de saciedad y estimular la quema de calorías, lo que ayuda a controlar el peso.
Salud digestiva : Ricos en fibra dietética, los cocos promueven una digestión saludable y movimientos intestinales regulares.
Refuerzo inmunológico : el ácido láurico presente en los cocos tiene propiedades antimicrobianas y antivirales que pueden fortalecer el sistema inmunológico.
Propiedades antioxidantes : Los cocos contienen antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo y la inflamación.
Cuidado de la piel y el cabello : El aceite de coco se usa ampliamente por sus propiedades hidratantes, mejorando la textura de la piel y el cabello.
Disponibilidad: Todo el año